Le reiki : C’est quoi ?

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L’objectif de cet article s’articulera autour du comment comprendre le Reiki en d’abord en découvrant le principe du Reiki, puis en connaissant ses bienfaits, ainsi qu’en cherchant des réponses à ses questions les plus fréquentes. Quelles que soient vos appréhensions : que vous n’y connaissez rien et que vous soyez seulement curieux à propos de cette méthode, ou que vous envisagiez de recourir à cette pratique pour votre propre guérison, le présent article se veut un guide sur le sujet du Reiki.

Qu’est-ce que le reiki ?

Définition du reiki

Le Reiki est une forme de médecine alternative qui trouve ses origines au Japon. Le terme « Reiki » est dérivé de deux mots japonais : « Rei », qui signifie « universel », et « Ki », qui désigne l’énergie vitale. On peut donc traduire le Reiki par « énergie vitale universelle ». Cette pratique a été élaborée en 1922 par le Dr Mikao Usui, suite à une expérience spirituelle significative qu’il a vécue sur le Mont Kurama.

Le principe fondamental du Reiki repose sur l’idée que tous les êtres vivants possèdent une énergie vitale qui circule à travers leur corps et en son sein. Lorsque cette énergie se déplace librement, l’individu jouit d’une bonne santé, tant physique que mentale. En revanche, des blocages ou des déséquilibres dans cette circulation énergétique peuvent entraîner divers symptômes de malaise, qu’ils soient physiques, émotionnels ou spirituels.

La pratique du Reiki se déroule généralement dans un environnement calme, où le receveur, habillé, peut se détendre confortablement, souvent sur une table de massage. Le praticien effectue des placements de mains légers, soit en contact direct avec le corps, soit à quelques centimètres au-dessus. L’attention est particulièrement portée sur les centres énergétiques, appelés chakras, ainsi que sur d’autres régions nécessitant un soutien.

L’objectif du Reiki ne se limite pas simplement à traiter les symptômes, mais vise à restaurer l’équilibre énergétique dans le corps. Cela favorise ainsi la guérison naturelle, réduit le stress et engendre une sensation de paix et de bien-être. Par conséquent, le Reiki est souvent utilisé pour améliorer le bien-être général, tout en étant complémentaire à d’autres traitements médicaux ou thérapies.

Principes fondamentaux du reiki

Définition du reiki

Le Reiki repose sur des principes qui relèvent de la manipulation et du transfert d’énergie vitale universelle pour s’opérer. Ces principes rappellent que pour maintenir ou restaurer la santé, l’organisme doit être équilibré en énergie.

Comment fonctionne le reiki ?

Le Reiki repose sur l’idée que chaque être humain possède une force de vie énergétique qui circule en lui. Lorsque cette énergie est suffisamment haute dans l’organisme (haut niveau de force vitale), qu’elle circule de manière fluide (sorte de route autoprotectrice), l’individu est en bonne santé et il est nourri par cette énergie. Mais il peut suffire d’un choc émotionnel, d’un accident ou d’autres évènements à la santé comme une opération pour qu’apparaissent des blocages et des déséquilibres qui vont déclencher les symptômes d’une maladie physique ou un dérangement dans le domaine des émotions.

Transfert d’énergie

Le praticien (qui agit comme un « canal » pour l’énergie universelle) utilise des placements de mains pour transférer l’énergie au receveur. Les mains du praticien sont posées à plat, un peu sur ou juste au-dessus du corps du receveur, souvent sur les premiers chakras ou différentes parties ayant un blocage énergétique perçu. Le transfert d’énergie vise à rétablir l’équilibre où il y a des déficiences, à libérer les blocages empêchant le flux énergétique de circuler bien et à relaxer profondément ce receveur afin de l’éveiller aux processus naturels de guérison de son corps.

Croyance en l’énergie vitale universelle

L’énergie vitale universelle dite « Ki » circule partout, il suffit de « croire » qu’on y accède. Dans la philosophie du Reiki, l’énergie n’est pas simplement passive, elle est intelligente, elle sait où aller pour donner la guérison. Ce point fondamental est utile pour appréhender la possibilité du Reiki alors qu’aucune zone touchée n’est obligatoirement manipulée. Le Reiki est souvent entendu comme régi par une « intelligence divine », ce qui signifie ici que l’énergie sait où elle doit aller, se déplaçant seule en ce sens. Elle n’oblige plus le praticien à savoir médicalement ce qu’est la partie anatomique humaine du corps.

Applications et bienfaits du reiki

Avec la promesse de pouvoir traiter un éventail de situations physiques ou émotionnelles, le Reiki est apprécié par ceux qui souhaitent bénéficier d’une guérison complémentaire aux soins médicaux, et participative au bien-être général.

Qu’est-ce que le reiki peut soigner ?

Le Reiki aide à réguler et, dans certains cas, à traiter diverses pathologies et troubles, parmi lesquels il y a notamment :

Stress et anxiété : L’une des applications les plus fréquemment rapportées du Reiki est le stress et l’anxiété. Le Reiki permet d’atteindre un état de relaxation profonde très utile au relâchement des tensions qui provoquent le stress moral.

Douleurs physiques : Le Reiki est susceptible d’alléger différents types de douleurs physiques qui peuvent être dues à des migraines, à des maladies douloureuses comme l’arthrite, ou à des douleurs après-opératoires.

Troubles émotionnels : Le Reiki trouve aussi ses indications dans des troubles émotionnels comme la dépression, ou des émotions perturbatrices, en aidant à rétablir l’équilibre émotionnel et à améliorer l’état affectif global.

Accélération de la guérison : Le Reiki contribue, par l’augmentation du flux d’énergie vitale, à l’accélération du processus naturel de guérison du corps. Cela est utile après une maladie ou une opération.

Par ailleurs, le Reiki est souvent prescrit et reçu dans un objectif d’accroissement du bien-être général, d’augmentation de l’énergie vitale, et d’aide au développement personnel et spirituel.

Témoignages et avis sur l’efficacité du Reiki

Pour juger de l’efficacité du Reiki, il est utile de croiser d’une part les études scientifiques d’une part et les témoignages d’autre part, tels que :

Les études scientifiques : Les recherches sur le Reiki sont encore limitées, mais certaines recherches montrent des résultats positifs sur le contrôle de la douleur, sur le stress, l’anxiété et améliorations de la qualité de vie des patients atteints de pathologies chroniques.

Témoignages personnels : Les personnalités des utilisateurs évoquent souvent des progrès dans le domaine de la gestion du stress, de la douleur et du rééquilibrage émotionnel.

Recevoir une séance de reiki

Les séances de Reiki peuvent être vécues comme des moments relaxants et de bien-être émotionnel : voici ce que vous pouvez attendre d’une séance type de Reiki

À quoi s’attendre lors d’une séance de Reiki ?

• Préparation : Le praticien discute avec le client pour cerné ses besoins et attentes. Cette phase de préparation est essentielle pour établir un climat de confiance et pour cerner les attentes et besoins du receveur.
• Positionnement : Le receveur reste habillé, s’allonge sur une table de massage, le praticien peut faire un point sur la situation du patient avec une brève méditation pour s’aligner à l’énergie.
• Imposition des mains : Le praticien impose ses mains légèrement au-dessus ou directement sur plusieurs parties du corps, classiquement chakras ou organes, en maintenant chaque position quelques minutes.
• Flux d’énergie : Les receveurs rapportent souvent sentir chaleur ou picotements là où le praticien a posé ses mains, signe que l’énergie est en train de circuler.
• Clôture : La séance se finit généralement par un retour à l’état normal où le praticien aide le receveur à revenir à la conscience pour faire le feedback sur l’expérience.

Coût d’une séance de Reiki

Le prix d’une consultation de Reiki peut varier largement en fonction de plusieurs critères, comme la zone géographique, le niveau de l’expérience du praticien, le temps consacré à la consultation (en moyenne 60-90 minutes) ou encore la nature du soin (les soins en présentiel, souvent plus coûteux que les soins à distance). Les tarifs sont compris généralement entre 50 et 100 euros, mais il est recommandé de s’adresser à des praticiens de votre région pour des estimations plus précises.

Pratiquer le Reiki

La pratique du Reiki ne consiste pas uniquement à recevoir, mais aussi à apprendre à pratiquer. Devenir praticien de Reiki est accesssible à toute personne qui ressent un appel vers cette forme de soin par l’énergie.

Devenir praticien Reiki

Pour un certain nombre d’individus intéressés par la praticité du Reiki, l’apprentissage s’articule souvent autour d’une formation en plusieurs niveaux de certification. Chacun d’entre eux approfondit la compréhension et la capacité à utiliser l’énergie universelle dans un cadre plus thérapeutique.

• Niveau I : l’initiation, en débloquant les canaux énergétiques, permet, avant tout, au praticien d’utiliser la ressource pour lui-même.
• Niveau II : ce niveau a pour particularité d’augmenter la capacité du praticien à libérer l’énergie à distance et introduit l’usage de symboles de haut niveau qui, utilisés ici, peuvent amplifié la guérison.
• Niveau III (Maître praticien) : souvent divisé en deux parties, ce niveau forme le thérapeute à enseigner le reiki aux autres et à initier les élèves aux deux premiers niveaux.
• Maître enseignant : à ce dernier niveau, l’individu peut initier les futurs praticiens aux divers niveaux du Reiki, jusqu’au niveau de maître enseignant.

Les durées de formations et leurs coûts varient beaucoup, celles-ci sont souvent animées par des maîtres de Reiki reconnus. La mise en présence des valeurs respectives avec celle du formateur ou l’école apparaît donc une condition éthique importante en vue d’une formation professionnelle éthique et sérieuse.

Le Reiki présente une approche de soin globale qui impacte à la fois les maladies physiques et les déséquilibres émotionnels et spirituels. Cet article a développé des principes de base, les bienfaits thérapeutiques du Reiki ainsi que le mode de réception et/ou de pratique de cette méthode de soin énergétique singulière. Si vous désirez une méthode douce efficace pour votre bien-être et la gestion d’un ensemble de problèmes de santé, le Reiki peut constituer une méthode à envisager. Que vous soyez fortement motivé à devenir praticien ou simplement désireux de l’intégrer au niveau de votre propre santé, le Reiki propose de nombreux outils pour rétablir l’harmonie et l’équilibre de sa vie dans ses divers aspects.